Pencarian

Acerola, vitamin C semula jadi

Acerola, vitamin C semula jadi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


L 'acerola, buah pokok renek kecil di Amerika Selatan, adalah kepekatan vitamin C yang sebenarnya. Ia kelihatan seperti ceri; bahagian dalamnya dibahagikan kepada segmen dengan rasa sedikit berasid dengan kepekatan vitamin C jauh lebih tinggi daripada oren dan kiwi: 100 gram acerola rata-rata mengandung antara 1700-2100 mg vitamin C dan membandingkannya dengan oren, yang rata-rata mempunyai 50 mg per 100 gram,'Acerola mengandungi 34 hingga 42 kali lebih banyak!

Acerola, harta benda
Sebagai tambahan kepada vitamin C,acerola mengandungi unsur surih, kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, B6, provitamin A dan juga sangat kaya dengan bioflavonoid yang mempunyai tindakan sinergis dengan vitamin

  • Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, ini ditunjukkan dalam pencegahan dan rawatan penyakit musim sejuk seperti selsema, penyakit jenis ENT (rhinitis, otitis, faringitis, laringitis, trancheitis, bronkitis).
  • Menurut para pakar, sifat antioksidan vitamin C mampu melawan radikal bebas
  • Ia berkesan dalam semua kes asthenia, pemulihan dan kekurangan vitamin
  • Oleh kerana sifat astringennya, ia berguna sekiranya cirit-birit
  • Melawan pendarahan gusi
  • L 'acerola ia adalah tanaman penting bagi perokok, kerana setiap rokok membakar sejumlah besar vitamin C.

Acerola, pentadbiran
Dell 'acerola ekstrak kering buah nebula dijual dalam bentuk kapsul atau tablet, yang boleh didapati di kedai ramuan atau di kedai yang mengendalikan produk organik. Acerola juga terdapat di pasaran dalam bentuk serbuk dan jus.
Dos harian berkisar antara 5 hingga 7 mg per kilogram berat badan: disarankan untuk mengambilnya dalam dua dos harian, lebih baik antara waktu makan. Sebelum mengambil produk, disarankan untuk berjumpa doktor.

Acerola, kontraindikasi
Jangan mengambil produk jika anda mempunyai masalah dengan keasidan gastrik dan batu ginjal: kelebihan vitamin C dapat membantu pembentukan oksalat yang menyebabkan batu.

Anda mungkin juga berminat

  • Alchechengi: tanaman dan dua sifat
  • Vitamin D: untuk apa?
  • Vitamin B: kekurangan dan faedah
  • Kekurangan vitamin


Video: Acerola Cherry Powder, Natural Food-Based Vitamin C Vs. Ascorbic Acid (Ogos 2022).